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Week-end workshops Tai Chi Chuan 29,30,31 May 2020 

Introduction Tai Chi Chuan for mental and physical balance and internal strength.

Week-end workshops Tai Chi Chuan           29,30,31 Maio 2020

Introdução ao programa de fim-de-semana Tai Chi Chuan para equilíbrio físico, mental e força interna.

01/

First session 

Friday evening - "The martial mind of non-mindedness" -

19.30 - 21.30 Daoîst massage, meditation exercises

02/

Second session

Saturday morning - 'Straight yet able to yield'' - 9.30 - 13.00 Including tea break

Energising exercises

 

- Lunch is not included it’s possible to bring along your own lunch or go outside to have a lunch -

03/

Third session 

Saturday afternoon - Yin&Yang

15.30 - 18.30 including tea break

Tai Chi Form

04/

Fourth session

Sunday morning - 'Two makes one' -9.30 -13.00 Including tea break.

In our practise we aim at harmony with oneself and at being in harmony with our opponent. Harmony with one’s opponent is not possible through force. Force provokes conflicts and reaction. We yield to force and loosen ourself by giving up our individuality and becoming one with our opponent. We observe the blocked energy in the body in action and stick to the other.

- only possible in combination with session 2&3 on Saturday.

13.15 time for reflections and questions 

 

 

01/

Primeira sessão

Sexta-feira à noite - 19:30 - 21:30

A mente marcial da não-atenção

Massagem Daoísta, exercícios de meditação

02/

Segunda sessão

Sábado de manhã - 9:30 - 13:00 (incluí intervalo para chá)

Direito, mas capaz de ceder

Exercícios energizantes.

- almoço não incluído possibilidade de trazer o próprio almoço ou sair para almoçar-

 

03/

Terceira sessão

Sábado à tarde - 15:30 - 18:30 (incluí intervalo para chá)

'Yin e Yang' Forma Tai Chi

04/

Quarta sessão *

Domingo de manhã - 9:30 - 13:00 (incluí intervalo para chá)

Dois fazem UmNa nossa prática, procuramos a harmonia com o outro e estar em harmonia com o nosso oponente. A harmonia com o oponente não é possível através da força. A força provoca conflito e reação.

Cedemos à força, libertamo-nos da nossa individualidade e tornamo-nos um, com o nosso oponente. Observamos a energia bloqueada no corpo em ação e transferimo-la para o outro.

- apenas possível com a combinação das sessões 2 e 3 de Sábado.

13:15 Tempo para reflexão e questões.

Price | Preço

One session - € 30,00

Two sessions - € 55,00 

Three sessions - € 85,00 

All sessions - €110,00

Excluding VAT

Uma sessão - € 30,00

Duas sessões - € 55,00

Três sessões - € 85,00

Fim-de-semana completo - €110,00

Inclui 0% de IVA

Teacher | Professor
Matthea van Staden
Location | Localização
 Armazém Cowork Rua Antonio Jose da Silva 63, 4200-082, Porto

Introdução ao programa de fim-de-semana Tai Chi Chuan para equilíbrio físico, mental e força interna.

Yang Cheng-Fu é o famoso pai do estilo Yang, que começou a partilhar sua herança familiar mais aberta ao público, descreveu o Tai Chi Chuan como meditação em movimento.. A mente fica mais calma enquanto se move e faz a forma; as técnicas de apoio

mentais e energéticas contribuem para uma melhor saúde.

A prática do Tai Chi Chuan oferece um equilíbrio de atitude e mentalidade, que beneficiam a via quotidiana. O Tai Chi Chuan tem suas raízes na meditação Daoísta e na autodefesa. Ambos são indissociáveis na prática de ensino no ITCCA - Estilo Yang Original.

 

ITCCA e o Estilo Yang Original

Existem muitos estilos e diferentes escolas de Tai Chi. Embora todos partilhem uma herança comum, diferem bastante na prática. Na Europa, o Estilo Yang Original é ensinado na Associação Internacional de Tai Chi Chuan (ITCCA).

O mestre Chu King Hung, do ITCCA, é um dos três discípulos de Yang Shou-Chung (filho de Yang Cheng Fu), destacado para transmitir, oficialmente, a herança do estilo Yang. O Mestre Chu transmite o Tai Chi Chuan da família original Yang, através dos seus próprios discípulos e de muitos professores qualificados na Europa. Anualmente, visita escolas, dando a todos os alunos a oportunidade de acompanhar as aulas com ele.

 

ITCCA - Novo em Portugal

Embora a rede do ITCCA abranja muitas grandes escolas, em vários países da Europa, ela é nova em Portugal.

Os professores em Portugal são Matthea van Staden (região do Porto) e Rui Bandeira (região de Lisboa). Começaram a ensinar os primeiros alunos em Portugal em 2019. Ambos têm uma vasta experiência de ensino, nas suas escolas na Holanda. Todos os professores do ITCCA continuam a fazer exames anuais, na forma de aulas particulares com o mestre Chu.

 

Para quem é esse final de semana?

Todos são bem-vindos a partir dos 15 anos.

Pessoas sem qualquer experiência, interessadas em participar e experimentar pela primeira vez. E, também, é aberto a pessoas com experiência e interesse em artes marciais / taichi de outras origens. O ITCCA abre espaço para praticantes que queiram beneficiar do Tai Chi Chuan para a saúde pessoal e para aqueles mais profundamente interessados no contexto marcial. Todos os praticantes, ao seguir os mesmos princípios, experimentam aqui que o Mestre Chu chama de “happy-chi”.